Jag läser om människor som presterar saker och känner ibland att jaa… det där var också min dröm, fast jag aldrig gjorde något åt den. Vill jag inte eller kan jag inte? Ibland är startsträckan lång…

Jag vet att jag också skulle kunna ha blivit precis som dem.

Och det är också sant. Vi alla har potential att bli det vi önskar.

Vad är det då som hindrar oss?

Jo, ofta lyssnar vi på den lilla gubben i huvudet som säger att det är försent eller du har inte ork att genomdriva det, vad ska andra tycka, tid eller pengar finns inte o.s.v.

Att bryta sig loss från ett negativt tankemönster

Hur gör man? Se till det som är bra.

Ta det till tanken och lägg mer tid på att fokusera på det lilla, kan kännas fånigt men du ska se att ju mer du fokuserar på det positiva, så skapar det fler positiva tankar och känslor, som blir ringar på vattnet.

Gå in i den positiva känslan av det och se det gärna framför dig.

Ger du detta mer tid kommer de jobbiga negativa tankarna komma mer sällan.

Ge dig själv egen tid på morgonen till en stunds meditation eller promenad för att hitta ”din känsla”.

Ha tillit till din potential

Att istället lyssna på sin själ, sitt hjärta och gå den vägen… samt tro på att allt löser sig.

Ha tillit till omgivningen och universum, så kommer energin bli annorlunda kring dig. Du kommer dra till dig det du behöver.

Livet är en gåva till dig och mig. En gåva att göra det du är menad att göra.

De största bedrifterna sker inom dig, i tysthet

Du är något väldigt speciellt, även om du ej syns på Facebook varje dag eller hörs mest på jobbet.

Du har det inom dig.

Kraften och energin skapar du inifrån. Och den kan bli så kraftfull om du bara ger den tid, lyssnar inåt och låter den komma till tals.

Om jobbiga tankarna och känslorna kommer upp, se på dem som att de står utanför dig själv och din innersta sanning, din själ och säg: Jaha du tycker så.

Tankar och känslor

De är inte du, de är bara energi som du kan släppa.

Tankar och känslor är energi som du kan välja att släppa om de skadar dig eller behålla om de lyfter dig.

Du är inte dina tankar och dina känslor. De är en del av dig när du upplever dem och de är viktiga, men de är mer som verktyg för dig.

När fel verktyg kommer till dig får du säga: Det här är fel tankar och känslor. Jag behöver verktyg som hjälper mig uppfylla min innersta själs vilja.

Louise Sixtensson
ayurveda-center.se
louise.sixtensson@gmail.com
Facebook: Ayurveda-Center & Inrefokus

LÄMNA ETT SVAR

Vänligen ange din kommentar
Vänlig ange ditt namn